大阪（心斎橋・梅田）、京都（烏丸）の女性専門パーソナルジム b-freeです！
いつもご覧いただきありがとうございます。
本日はこれから運動を始めようか悩んでいらっしゃる方に朗報です！
2021年6月にb-freeパーソナルジムがオープンし、早一年半が経過しました。
これまでたくさんのイベントを開催してまいりましたが、この度当ジム初の、、、、
無料体験会を1日2名様限定で実施いたします！！
通常3,000円のところ、なんと無料で90分間もお得に体験していただけるのです！
でも初めてで運動も苦手、、、
という方😭安心してください！
b-freeでは会員様の半分以上が初心者の方です。
初めてで1年続けている方も少なくありません。
なぜなら初心者の方でも個々に合わせた姿勢・関節の動き・体力に
合わせてじっくりと運動していくからです。
いきなり重いダンベルを持つことはありません。
まずは簡単な体操から初めていきますよ！
もちろん経験者の方はご要望に合わせてガッツリ筋トレもできます！
体験ではどんなことをするの？
という方！下記をご確認ください。
ご体験の流れ
①ご来店
レンタルウェアとシューズをご用意していますので、手ぶらでご体験頂けます。
もちろんご自身でご用意していただいても構いません。
①カウンセリング （15分）
理想の身体や、お悩みをお話ください。
プロトレーナーがあなたのライフスタイルに合わせて最適な
トレーニングメニューや食事を提案致します。
②インボディ測定&説明（15分）
最新のマシンで筋肉量、脂肪量を測定。
基礎代謝や各部位の筋肉バランスを出し、どの位で効果がでるか
お伝えしながらプログラム組みます。
③トレーニング（30分）
・姿勢のチェック
・関節の可動域チェック
・ウォーミングアップ
・目的に合わせた筋トレ三種目ほど
④ペアストレッチ（10分）
運動後は疲れた筋肉をトレーナーがストレッチします。
自分でやるよりも力が抜けリラックスできるため
筋肉が伸びやすく、疲労回復の促進や身体の歪みの改善にもつながります。
このような流れでご体験ができます！
こんな機会は滅多にございませんので、体験をご希望される方は下記のLINEにお問い合わせください！
LINEお問い合わせ
その際には、
・お名前
・電話番号
・体験の日時（3つほど候補日をお願いします）
の入力をお願いします。
では皆様のご来店をお待ちしております！✨
お客様の変化
期間：2ヶ月
頻度：週2回（60分コース）
体重：ー７,２kg
